らん2  
地域 : 千葉    年齢 : 60歳代
一言 : 
60代 🏃走力・泳力・体力向上したい　2024年5月　タテトラエントリー予定❤          60代 🏃走力・泳力・体力向上したい　2024年5月　タテトラエントリー予定❤
2015／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0  
1/02 金 9.0  
1/03 土 17.0  
1/04 日 11.0  
1/05 月 0.0  
1/06 火 5.5  
1/07 水 0.0  
1/08 木 10.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 22.0  
1/11 日 0.0  
1/12 月 14.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 10.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 5.5  
1/17 土 0.0  
1/18 日 0.0   ウォーキング
 2h
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 0.0  
1/25 日 43.0   若潮マラソン
 18㎞までのスタミナだった。。
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 6.5   5km
1/29 木 8.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 17.0  
走行距離 178.5  km