らん2  
地域 : 千葉    年齢 : 60歳代
一言 : 
60代 🏃走力・泳力・体力向上したい 2024年5月 タテトラエントリー予定❤          60代 🏃走力・泳力・体力向上したい 2024年5月 タテトラエントリー予定❤
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 0.0  
8/03 日 7.0   jog
10日はラン休してなかったよ
8/04 月 5.0   jog
8/05 火 0.0   休み
8/06 水 10.0   jog
8/07 木 6.0   jog
8/08 金 0.0   休み
マリン、4歳(#^.^#)
8/09 土 14.9   LSD
1:54'34
8/10 日 12.0  
8/11 月 0.0  
8/12 火 5.0  
8/13 水 17.0  
8/14 木 5.0  
8/15 金 0.0  
8/16 土 22.4  
8/17 日 10.0  
8/18 月 8.0  
8/19 火 5.5  
8/20 水 10.0  
8/21 木 0.0  
8/22 金 0.0  
8/23 土 0.0  
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 11.0   jog
8/28 木 6.0   トレミ
8/29 金 10.0   トレミ
8/30 土 11.0  
8/31 日 21.0   高滝
月間200q以下(;_:)
走行距離 196.8  km