月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0			ブートキャンプ、水泳
10/04 土	10.0	朝／植物園		PTA集まり〜　お見舞い
10/05 日	0.0	HIPHOP　水泳		ついに洗濯乾燥機を購入。
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0	HIPHOP
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	6.0	朝／植物園		筋トレ、水泳
10/11 土	0.0			会社の後、ジム
10/12 日	0.0			午前はＮＦＬを見て終わってしまった。午後HIPHOP
10/13 月	0.0			前からやりたかったラテンエアロにやっと出れた。楽しい！
10/14 火	0.0			仕事はストレスばかりだが、会社帰りのＨＩＰＨＯＰで気分転換だ
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0			ヒコ兄お誕生日おめでとう〜！
10/18 土	0.0			アメフト観戦@川崎球場
10/19 日	6.0	朝／植物園		筋トレ〜水泳
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0			ZUMBA
10/26 日	3.0
10/27 月	0.0			高校の運動会を見に行った。優勝して盛り上がって打ち上げは渋谷の牛角らしい
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	25.0  km