月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0			筋トレ〜HIPHOP
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0			プール
9/05 金	0.0			プール
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0			筋トレ〜プール〜HIPHOP　の合間に近所の高校でラグビー観戦
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0			お誕生日会で息子を連れてハンバーグ屋さんへ
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0			プール
9/12 金	0.0			ラクーアに行って温泉＆足裏エステ
9/13 土	0.0			筋トレ＆プール
9/14 日	0.0			アメフト試合観戦。秋の第一回戦、勝ち！
9/15 月	10.0	朝／植物園		久しぶりに走った。午後は筋トレ
9/16 火	0.0			ＨＩＰＨＯＰ
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0			健康診断
9/19 金	5.0	朝／植物園
9/20 土	0.0			息子の高校の文化祭
9/21 日	7.0	朝／植物園		アメフト試合観戦。負けた。。。残念
9/22 月	0.0			PC屋さんが来て設定してくれて、やっと開通！祝^-^
9/23 火	0.0			HipHop
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0	水泳		会社
9/28 日	0.0	筋トレ　HipHop
9/29 月	0.0			高校の合唱コンクール。みんな一生懸命で結構感激。
9/30 火	0.0
走行距離	22.0  km