月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	10.0	皇居2		皇居誼の会　RUN＆忘年会。またまた記憶ブっ飛ぶ飲みっぷり。
12/03 日	0.0	荒川土手		酒が残ったまんま、野球の応援。寒さと二日酔いで辛い観戦。
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0
12/11 月	5.0	朝/植物園	40min	久しぶりだ〜　暗いし寒いし・・・
12/12 火	5.0	朝/植物園	40min	植物園の紅葉見頃
12/13 水	5.0	朝/植物園		午後病院
12/14 木	0.0			一週間ほどお休み
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0			恵比寿ツアーに参加。療養中とは思えない量を飲んでしまう。だって楽しかったし、みなさんありがと！
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	5.0	朝/植物園		ジョグ解禁。植物園の木の葉っぱが淋しくなってた
12/22 金	5.0	朝/植物園		薄暗い小雨の中、調子よかった
12/23 土	0.0			掃除、買い物、忘年会・・あ〜忙し〜
12/24 日	6.0	ジムで筋トレ＆トレミ		馬連で有馬はメデタシ！
12/25 月	0.0			久々の筋トレで体はガタガタ
12/26 火	0.0			雨
12/27 水	7.0	朝/植物園		気持ちよくジョグれた
12/28 木	7.0	朝/植物園		今日もご機嫌さん。夜は大忘年会
12/29 金	0.0			仕事納めのカラオケ
12/30 土	8.0	朝/植物園		掃除と年賀状と買い物
12/31 日	15.0	皇居×３		走り納め後、丸ビルでもつ鍋、その後友人宅で年越し。ビール飲みすぎ
走行距離	78.0  km