しの姉  
地域 : 京都    年齢 : 人生の折返し
一言 : 
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しの姉 さんの日記への落書き帳
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モーリス    2011/02/07 13:40
昨日はペースメーカーお疲れ様でした。楽しかったです。しかし今日は脚がパンパンです。またどこかで。
mm0121    2011/02/07 08:38
お腹こわしてしまいました(泣)

またどこかでお会いしたらよろしくです。
狼男    2011/02/06 23:11
お疲れ様でした!
今日は素晴らしいペースメークをされたとモーリスから聞きました、流石ですね。私の方は自分の走りが精一杯で周囲に気配りが足りませんでした、経験不足ですね(笑)
ひらりん    2011/02/06 23:06
今日はお疲れ様でした。
ペースランナーはとっても楽しかったですが、予想以上に脚にきて、自分の力不足を感じました。
西京極にはちょくちょく行くのでまたよろしくお願いします。
Ayu    2011/02/05 19:13
いえいえ、しの姉さんの足元にもおよびませんよ〜
明日は後半走るのかな?
すれ違ったら激飛ばしますね!
モーリス    2011/02/05 15:09
山本さんより、ハーフを1時間42分で行ってくれとのことなので、前半はキロ4分50ペースで走る予定です。そうすると後半はキロ5分ペースでも充分三時間半を切れるので、かなり余裕が出てくると思います。前半は狼男さんが入ってくれるので、後半に気楽に走ってもらってもいいですよ。後半はひらりんがいるから彼に任せておけば大丈夫です。
ひらりん    2011/02/05 00:49
しの姉さん、はじめまして。
20km以上の距離は途中棄権した奈良マラソン以来走ってないですが、後半だけなら何とかなるかなあ?と思っています。
楽しみ半分不安半分といったところですね。
日曜日はよろしくお願いします。
モーリス    2011/02/04 01:00
こんばんは。モーリスです。忘年会でのときはどうも。取り合えずキロ4分50でハーフまで行って、あとは行けるところまで行くつもりです。あまり長い距離を走ってないので不安もありますが、後半はひらりんが入ってくれるので大丈夫だと思います。では当日はよろしくお願いします。
おいわい    2011/02/02 22:26
しの姉様 おいわいです。

団体戦よろしくお願いします。
>>ダイエット目的で走りはじめてから早くも4年がたちました

って一緒です。奇遇ですね。
当地は天候に左右させ、RUN距離は解りませんが、
がんばります。よろしくお願いします。
Ayu    2011/01/18 22:11
祝福のメッセージありがとうございます。
木曜日、西京極でお会いできるのを楽しみにいています♪
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