ともなり
地域 : 愛知
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!! 犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!! 犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!! 犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!!
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 12.0 | 小学校周回コース×20周 |
53分16秒 |
ペース4'26"、体重63.8kg、体脂肪19% |
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
27分39秒 |
ペース4'37"、体重64.2kg、体脂肪18% |
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
25分21秒 |
ペース4'14"、体重63.8kg、体脂肪17% |
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
26分29秒 |
ペース4'25"、体重63.6kg、体脂肪18% |
2/11 土 | 18.0 | 小学校周回コース×30周 |
1時間22分8秒 |
ペース4'34"、体重62.8kg、体脂肪18% |
2/12 日 | 0.0 | |||
2/13 月 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
29分51秒 |
ペース4'59"、体重63.6kg、体脂肪18% |
2/14 火 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
26分34秒 |
ペース4'26"、体重63.2kg、体脂肪18% |
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
25分08秒 |
ペース4'11"、体重63.2kg、体脂肪17% |
2/18 土 | 12.0 | 小学校周回コース×20周 |
53分00秒 |
ペース4'25"、体重63.2kg、体脂肪18% |
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 78.0 km |