ともなり
地域 : 愛知
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!! 犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!! 犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!! 犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!!
2005/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 火 | 0.0 | |||
11/02 水 | 0.0 | |||
11/03 木 | 0.0 | |||
11/04 金 | 0.0 | |||
11/05 土 | 0.0 | |||
11/06 日 | 0.0 | |||
11/07 月 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
27分29秒 |
ペース4'35"、体重66.0kg、体脂肪18% |
11/08 火 | 0.0 | |||
11/09 水 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
26分31秒 |
ペース4'25"、体重65.6kg、体脂肪19% |
11/10 木 | 0.0 | |||
11/11 金 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
26分00秒 |
ペース4'20"、体重65.8kg、体脂肪19% |
11/12 土 | 12.0 | 小学校周回コース×20周 |
55分30秒 |
ペース4'38"、体重64.8kg、体脂肪19% |
11/13 日 | 0.0 | |||
11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 0.0 | |||
11/17 木 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
26分26秒 |
ペース4'24"、体重65.8kg、体脂肪19% |
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 9.0 | 小学校周回コース×15周 |
40分10秒 |
ペース4'28"、体重65.0kg、体脂肪19% |
11/20 日 | 0.0 | |||
11/21 月 | 6.0 | 小学校周回コース×10周 |
26分54秒 |
ペース4'29"、体重65.2kg、体脂肪19% |
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 21.1 | 名古屋シティマラソン |
1時間43分30秒 |
目標の1時間40分以内が達成できず、残念。 |
11/24 木 | 0.0 | |||
11/25 金 | 0.0 | |||
11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 0.0 | |||
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 0.0 | |||
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 72.1 km |