月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	3.0	小学校周回ｺｰｽ×5周	15分44秒	ペース5'15"、体重65.8kg、体脂肪17％
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	3.0	小学校周回ｺｰｽ×5周	14分17秒	ペース4'46"、体重66.6kg、体脂肪19％
9/15 木	0.0
9/16 金	3.0	小学校周回ｺｰｽ×5周	14分03秒	ペース4'41"、体重66.6kg、体脂肪18％
9/17 土	4.2	小学校周回ｺｰｽ×7周	21分36秒	ペース5'09"、体重66.6kg、体脂肪19％
9/18 日	0.0
9/19 月	4.2	小学校周回ｺｰｽ×7周	19分36秒	ペース4'40"、体重66.2kg、体脂肪19％
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	4.8	小学校周回ｺｰｽ×8周	22分36秒	ペース4'43"、体重65.8kg、体脂肪19％
9/24 土	4.2	小学校周回ｺｰｽ×7周	20分20秒	ペース4'50"、体重65.4kg、体脂肪19％
9/25 日	0.0
9/26 月	4.8	小学校周回ｺｰｽ×8周	23分12秒	ペース4'50"、体重67kg、体脂肪19％
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	4.8	小学校周回ｺｰｽ×8周	22分28秒	ペース4'41"、体重66kg、体脂肪19％
9/30 金	0.0
走行距離	36.0  km