月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	27分38秒	ペース4'36"、体重65.6kg、体脂肪20％
10/02 日	0.0
10/03 月	0.0
10/04 火	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	28分58秒	ペース4'50"、体重66.0kg、体脂肪19％
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	28分42秒	ペース4'47"、体重65.6kg、体脂肪19％
10/08 土	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	28分25秒	ペース4'44"、体重65.2kg、体脂肪19％
10/09 日	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	28分03秒	ペース4'41"、体重65.6kg、体脂肪18％
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	27分41秒	ペース4'37"、体重66.2kg、体脂肪18％
10/13 木	0.0
10/14 金	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	27分33秒	ペース4'36"、体重65.6kg、体脂肪19％
10/15 土	0.0
10/16 日	9.0	小学校周回ｺｰｽ×15周	42分25秒	ペース4'43"、体重65.0kg、体脂肪20％
10/17 月	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	27分29秒	ペース4'35"、体重65.8kg、体脂肪19％
10/18 火	0.0
10/19 水	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	28分54秒	ペース4'49"、体重66.4kg、体脂肪19％
10/20 木	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	26分39秒	ペース4'27"、体重65.8kg、体脂肪19％
10/21 金	0.0
10/22 土	12.0	小学校周回ｺｰｽ×20周	55分50秒	ペース4'39"、体重65.4kg、体脂肪20％
10/23 日	0.0
10/24 月	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	26分54秒	ペース4'29"、体重66.8kg、体脂肪19％
10/25 火	0.0
10/26 水	6.0	小学校周回ｺｰｽ×10周	26分25秒	ペース4'24"、体重65.8kg、体脂肪19％
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	15.0	小学校周回ｺｰｽ×25周	1時間9分52秒	ペース4'39"、体重65.2kg、体脂肪19％
10/31 月	0.0
走行距離	108.0  km