ともなり  
地域 : 愛知    年齢 : 30代後半
一言 : 
犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!!          犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!!          犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!!          犬山ハーフマラソンで100分切りを目指します!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 12.0   小学校周回コース×20周
53分16秒
ペース4'26"、体重63.8kg、体脂肪19%
2/05 日 0.0  
2/06 月 6.0   小学校周回コース×10周
27分39秒
ペース4'37"、体重64.2kg、体脂肪18%
2/07 火 0.0  
2/08 水 6.0   小学校周回コース×10周
25分21秒
ペース4'14"、体重63.8kg、体脂肪17%
2/09 木 0.0  
2/10 金 6.0   小学校周回コース×10周
26分29秒
ペース4'25"、体重63.6kg、体脂肪18%
2/11 土 18.0   小学校周回コース×30周
1時間22分8秒
ペース4'34"、体重62.8kg、体脂肪18%
2/12 日 0.0  
2/13 月 6.0   小学校周回コース×10周
29分51秒
ペース4'59"、体重63.6kg、体脂肪18%
2/14 火 6.0   小学校周回コース×10周
26分34秒
ペース4'26"、体重63.2kg、体脂肪18%
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 6.0   小学校周回コース×10周
25分08秒
ペース4'11"、体重63.2kg、体脂肪17%
2/18 土 12.0   小学校周回コース×20周
53分00秒
ペース4'25"、体重63.2kg、体脂肪18%
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 78.0  km