六匹の猫 (トライアスリート)
地域 : 青森
年齢 : 何度目かの大台
一言 :
一言 :
アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。 アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。 アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。 アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。
2013/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 金 | 0.0 R |
卒業式。着物を着て、姿勢を正すのは疲れる。 |
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3/02 土 | 2.5 S |
Bc,Fr |
久々にいつものメニューに戻った。 |
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3/03 日 | |||||
3/04 月 | 0.0 R |
走る準備して行ったが、少し遅くなったのを口実に走らず帰る。 |
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3/05 火 | 2.0 S |
Bt,Bc,Br,Fr |
引っ張ってもらって、Bt25*10(45"),Br25*10(40")、その後、いつものメニュー。息切れした。 |
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3/06 水 | 16.0 R |
平賀ドーム |
疲れて、10Kmからはとぼとぼ走る。休みすぎたせいかなあ。 |
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3/07 木 | 10.0 R |
フィットネス |
走ったんだけど、5Kmぐらいから疲れきって、歩きが入りました。なぜこんなに疲れているの。 |
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3/08 金 | |||||
3/09 土 | 2.5 S |
Bc,Fr |
泳ぐと気持ちいいが、その後の鼻炎が大変。 |
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3/10 日 | |||||
3/11 月 | 17.0 R |
フィットネス |
今日はいつもどおりに走れた。食べ物のせいかな。 |
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3/12 火 | 2.0 S |
Bt,Bc,Br,Fr |
引っ張ってもらってBt25(45")Br25(40)。心待ちにする。 |
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3/13 水 | |||||
3/14 木 | 1.0 S 6.0 R |
Bt,Bc,Br,Fr |
泳がない日に泳いだ。引っ張ってもらった。 娘二号と一緒だったので、少しだけ。 |
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3/15 金 | 17.0 R |
平賀ドーム |
走れたけど、疲れた。 |
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3/16 土 | 2.5 S |
Bc,Fr |
朝から頭が重くてどうしようかと思ったが、泳いだ。 |
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3/17 日 | |||||
3/18 月 | |||||
3/19 火 | 2.0 S |
Bt,Bc,Br,Fr |
引っ張ってもらった。IM200も。 |
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3/20 水 | 0.0 R |
AM走りに行こうかと思ったが、午後の合格発表が気になって落ち着かず、だらだら過ごす。 |
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3/21 木 | |||||
3/22 金 | 1.5 S 13.0 R |
Bt,Bc,Br,Fr 平賀ドーム |
アクアのついでに。 ちょっと時間が足りなかった。 |
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3/23 土 | 2.5 S |
Bc,Fr |
鼻炎が抜けないまままた泳いで、鼻炎ひどくなる。薬飲む。 |
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3/24 日 | 0.0 R |
今年のよさこいは、ほとんどアップテンポで、回転もあり、息切れする。 |
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3/25 月 | 10.0 R |
フィットネス |
喉と鼻。また風邪かも。コアトレの前に。コアトレきつかった。 |
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3/26 火 | 2.0 S 20.0 B |
Bt,Bc,Br,Fr 弘前 |
今シーズン初。帰り、果物のおもり付き。西風6m。 |
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3/27 水 | 0.0 R |
よさこいで足腰鍛える。 |
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3/28 木 | |||||
3/29 金 | |||||
3/30 土 | |||||
3/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 20
20 89 km
km km |