Forza
地域 : 宮城
年齢 :
一言 :
一言 :
<2013.07.11>絶対8月まで3kgやせる! <2013.07.11>絶対8月まで3kgやせる! <2013.07.11>絶対8月まで3kgやせる! <2013.07.11>絶対8月まで3kgやせる!
2013/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 月 | 0.0 | |||
7/02 火 | 0.0 | |||
7/03 水 | 0.0 | |||
7/04 木 | 0.0 | |||
7/05 金 | 5.0 | ランニング |
30分 |
娘と走る |
7/06 土 | 0.0 | |||
7/07 日 | 0.0 | |||
7/08 月 | 5.0 | ランニング |
30分 |
娘と走る |
7/09 火 | 5.0 | ランニング |
30分 |
娘と走る |
7/10 水 | 5.0 | ランニング |
30分 |
娘と走る |
7/11 木 | 10.0 | ランニング ランニング |
30分 30分 |
一人走り 一人走り |
7/12 金 | 5.0 | ランニング |
30分 |
一人走り |
7/13 土 | 0.0 | |||
7/14 日 | 0.0 | |||
7/15 月 | 0.0 | |||
7/16 火 | 0.0 | |||
7/17 水 | 5.0 | ランニング |
30分 |
一人走り |
7/18 木 | 0.0 | |||
7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 0.0 | |||
7/21 日 | 0.0 | |||
7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 0.0 | |||
7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 0.0 | |||
7/26 金 | 0.0 | |||
7/27 土 | 0.0 | |||
7/28 日 | 0.0 | |||
7/29 月 | 0.0 | |||
7/30 火 | 0.0 | |||
7/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 40.0 km |