月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	7.9	朝ジョグ	50'10"L6'22"
3/05 水	0.0
3/06 木	6.5	朝ジョグ	41'38"L6'22"
3/07 金	5.3	朝ジョグ	32'31"L6'06"
3/08 土	0.0
3/09 日	7.5	第42回藍のまち羽生さわやかマラソン5km	22'56"L4'35"	臀部に多少違和感がある中での大会参加、無理せず頑張れた👍
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	6.3	朝ジョグ	40'35"L6'28"
3/14 金	0.0
3/15 土	6.6	朝ジョグ	40'33"L6'07"
3/16 日	0.0
3/17 月	6.4	朝ジョグ	40'13"L6'19"
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	6.3	朝ジョグ	38'40"L6'07"
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	8.1	朝ジョグ	46'06"L5'42"	千波湖2周。中学校同窓会後。
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	5.4	朝ジョグ	32'36"L6'02"
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	7.2	朝ジョグ	44'15"L6'07"
走行距離	73.5  km