紫西人  
地域 : 茨城    年齢 : 一球GoGo!
一言 : 
Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 10.8   朝ジョグ
58'05"L5'24"
雨降る前の朝飯前ラン。南風強かった。
3/03 水 11.5   午後ジョグ
59'54"L5'12"
北風やや弱まった中、筑波山眺めながらラン。
3/04 木 0.0  
3/05 金 11.5   午後ジョグ
59'26"L5'09"
風が久しぶりになかったが、後半雨。
3/06 土 10.0   午後ジョグ
52'41"L5'17"
暖か、南風、短パンで走れた。
3/07 日 10.2   午後ジョグ
51'55"L5'07"
風が冷たかった。
3/08 月 0.0  
3/09 火 13.2   1.21km午後ジョグ(孫と)
12.03km午後ジョグ
08’30"L 7'02"
1:01'44"L5'08"
久々に孫とラン。昨日は約3ヶ月ぶりゴルフ。
3/10 水 0.0  
3/11 木 11.6   朝ジョグ7.19km
  〃 4.39km
38'02"L5'17"
22'39"L5'09"
久々に朝、マイナス1度、手袋なしで寒かった。
3/12 金 13.0   午後ジョグ
1:09'04"L5'19"
午前中はジャガイモ定植。比較的暖かく風も弱く走りやすかった。
3/13 土 0.0  
3/14 日 12.6   午後ジョグ
1:04'36"L5'07"
快晴ラン、筑波山をパノラマで写した。
3/15 月 10.6   午後ジョグ
55'30"L5'13"
右目頭が充血し午前中眼科。一安心。
3/16 火 0.0  
3/17 水 10.6   午後ジョグ
55'19"L5'14"
彼岸入り、月命日と重なって墓参りした。
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 10.6   午後ジョグ
56'02"L5'17"
再開。
3/28 日 10.8   午後ジョグ
58'06"L5'23"
雨降らずラッキー。
3/29 月 0.0  
3/30 火 13.4   朝ジョグ
1:13'37"L5'29"
今月最終ラン。明日はゴルフ。
3/31 水 0.0  
走行距離 160.4  km