月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0
2/03 月	6.1	JOG	34'53"L5'43"	今日は節分、早めにラン切り上げ、鬼に変身。
2/04 火	5.5	JOG	31'01"L5'39"	庭木の片付けやら洗車やらバタバタで、暗くなりつつラン。
2/05 水	0.0
2/06 木	9.1	JOG	49'52"L5'37"	比較的足が軽かった。昼間の強風も止んでのラン。
2/07 金	9.4	JOG	52'47"L5'40"	今日も順調に夕方ラン。
2/08 土	0.0
2/09 日	11.5	JOG	1:05'45"L5'49"	早めに走り出せたので長めに走った。
2/10 月	0.0
2/11 火	6.7	JOG	38'28"L5'46"	軽めラン。
2/12 水	0.0
2/13 木	9.1	JOG	52'17"L5'48"	昨日は久しぶりのゴルフ。
2/14 金	7.0	〃	38'52"L5'34"	少しBLTUP気味に。
2/15 土	0.0
2/16 日	6.0	第20回結城シルクカップロードレース5km	21'45"L4'21"	雨天決行ラン。結構、走れた割には記録は平凡。
2/17 月	9.0	JOG	51'08"L5'48"	走りたかったんでラン、でも大会翌日ランは初めてかも。
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	10.5	JOG	1:00'25"L5'54"	やっと走れた。水曜日ゴルフ、前半、なんとか46、久しぶり。昨日、一昨日と強風、黄砂、ウィルス飛散を懸念して走るの見合わせた。
2/25 火	8.0	JOG	45'16"L5'40"	今日もマイペースラン。
2/26 水	7.1	JOG	39'13"L5'34"	少し臀部の筋肉が張っているので慎重にラン。
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
2/29 土	7.4	JOG	42'13"L5'45"	工業団地内往復。
走行距離	112.3  km