月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.5	近所農道	28'35"L5'14"	月代わり初日ラン。2日間ゴルフはまだまだの結果。特に、1mパットを5回はずし。
6/02 土	7.2	工業団地	38'08"L5'16"	週ラストラン。少し距離を伸ばした。
6/03 日	0.0
6/04 月	5.5	近所農道	27'59"L5'07"	今朝は週最初ラン。結構、速いラップかな？昨日はゴルフ、結果は今一。
6/05 火	5.7	〃	28'01"L4'53"	今朝も結構いい調子ラン。
6/06 水	0.0
6/07 木	5.5	〃	28'55"L5'15"	昨日は小雨決行ゴルフ。懇親会は馬刺しほか。
6/08 金	5.5	〃	28'33"L5'13"	今朝もマイペースラン。
6/09 土	5.4	〃	27'58"L5'08"	今週ラストラン、気合いを入れて・・・でもない、普通。
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	5.5	〃	28'21"L5'10"	昨日は雨、やっと走れた。
6/13 水	7.3	工業団地	38'35"L5'17"	小雨決行ラン。晴れるはずなのに寒い。
6/14 木	5.6	近所農道	27'38"L4'58"	今朝もラン×スマ(愉しく走る)。
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	4.5			スイス、バーゼル市内。大聖堂からライン川まで。
6/18 月	5.0			〃 。動物園の周辺まで。
6/19 火	5.2			〃 。ライン川からティンゲリィ美術館まで。
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	7.2	工業団地	36'06"L4'59"	一昨日帰宅。まだ、時差ボケか！
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	7.2	〃	37'25"L5'10"	このところ不規則な生活、何とか夕方ラン。暑かった！
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	9.2	千波湖から偕楽園	51'54"L5'37"	昨夜は送別会。千波湖から偕楽園、大工町経由でホテルへ戻る。
6/30 土	3.4	近所農道		ハーフタイムの日、6月100km到達のため夕方ラン。今朝はアーリーバードゴルフ、50・50
走行距離	100.3  km