月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	5.7	工業団地	28’47”6Laps5’05”	気持ちを新たに3月。気温5度、ロングタイツにランニングパンツで十分！
3/03 金	6.2	〃	31’41”9Laps5’05”	走りやすくなってきた。朝靄の中疾走！
3/04 土	4.2	近所農道	21’01”5Laps4’59”	またまたバタバタラン。スタート時に近所の方と10分程度話し込んでしまった。
3/05 日	0.0
3/06 月	5.7	工業団地	27'49”5Laps4’55”	月曜なのに余裕を持ってのラン。こうでなくっちゃ！
3/07 火	3.9	近所農道	18’29”1Laps4’47”	またまたバタバタラン。なんてこったい！
3/08 水	6.2	山梨県湯村温泉		昨日からご当地へ。ナイキのアプリのGPSマップが表示されず苦戦。
3/09 木	0.0
3/10 金	5.2	工業団地	23’24”9Laps4’44”	昨日はゴルフ。しかもバックティー初めて。ショートで245ヤード、ロングホールは600ヤード超え。でも、いつものスコアでの上がりは合格点？
3/11 土	0.0
3/12 日	8.0	第12回桜川市さくらマラソン5km	21’07”Laps4’13”	昨年に続いての参加。今年度最後の大会なので気合い入ったが、必死の踏ん張りはできたかなと！昨年話したケバブの青年にも会えてケバブに舌鼓。
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0			2日連続の小雨。3日走らないとうずうずしてくる。昨夜は楽しい懇親会。今夜も。
3/16 木	4.2	近所農道	20’32”8Laps4’55”	やっと走れた、しかもいつものバタバタ。
3/17 金	5.2	工業団地	24’58”2Laps4’48”	今朝も気合いを入れてスピードも落とさずに。
3/18 土	7.3	〃	6.99km 34’44”6Laps4’58”	今朝は比較的余裕ラン。少し距離が伸ばせた！
3/19 日	0.0
3/20 月	9.7	筑波山麓	50’33”0Laps5’14”	久しぶりに筑波山へ。麓を遠回りしたが、男体山が真ん中で右に女体山、左に太郎山の形も良いね！昨日はゴルフコンペ。ニアピン賞2つ共に1mあまりでゲット。後はスコアがまとまれば・・
3/21 火	0.0
3/22 水	5.1	近所農道	25’33”6Laps5’01”	昨日は小雨、今朝はスタートが遅くなり近所農道に。これから小学校卒業式に参列。
3/23 木	5.2	工業団地	25’13”3Laps4’53”	今朝も順調にラン。遅くとも6時前にスタートできるようにしよう！
3/24 金	6.3	〃	32’23”4Laps5’07”	今朝も良いランができた。
3/25 土	0.0
3/26 日	5.4	近所農道	26’37”7Laps4’56”	稀勢の里優勝！で小雨決行、祝優勝ラン。
3/27 月	0.0
3/28 火	5.7	工業団地	29’37”1Laps5’05”	今朝はこの春最後の寒さか？1度。
3/29 水	5.2	〃	26’31”3Laps5’09”	桜の蕾も膨らみ始めた。
3/30 木	5.2	〃	25’12”6Laps4’52”	今月最後のラン。
3/31 金	3.8	近所農道	18’02”6Laps4’46”	おまけ
走行距離	113.2  km