紫西人  
地域 : 茨城    年齢 : 一球GoGo!
一言 : 
Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0   エアロバイク20分(7.8km)
6/02 木 0.0   エアロバイク10分(4.1km)
6/03 金 0.0  
6/04 土 0.0   いやはや時間の経つのは早いものでもう6月、自転車操業も今年になってやらずにすでに5カ月が過ぎてしまった。この間、ぎっくり腰になるわ、今も若干腰に違和感。エアロバイクは3月64km、4月28.1km、5月54.1kmと細々と気分転換程度にやっている。このままだとジョッギング復帰も見通しつかず。
6/05 日 0.0   ロード自転車29.7km(リンリンロード小田城まで)
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0  
6/12 日 0.0   ロード自転車20.3km(東石田、菅間、洞下、向上野)
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0   ロード自転車15.1km(筑波山麓桜川、洞下、向上野周回コース)
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 0.0   ロード自転車22km(小貝川土手下館まで)
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 0.0   エアロバイク20分(7.9km)
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 4.3   千波湖。宿泊の翌朝、久しぶりに走った。走れる。やっほー!やった!
6/30 木 0.0  
走行距離 4.3  km