紫西人  
地域 : 茨城    年齢 : 一球GoGo!
一言 : 
Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 0.0   エアロバイク20分(7.6km)
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0   エアロバイク15分(5.7km)
3/09 水 0.0   すっかり練習日記があることさえ忘れたしまった。腰痛の状態は全く小康状態。むしろ左足小指の付け根、脹脛の鈍痛がはっきりしてきているなど決していい方向ではない。今年になってから寒さもあり自転車操業もほとんどやっていない。たまにエアロバイクで筋力の衰えを防止している程度。散歩しながら少しジョギングをしたりはしているが、しびれがある以上は無理できない。復帰は全く見通しがつず、気長に待つほかない。
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0   エアロバイク20分(7.6km)
3/20 日 0.0   エアロバイク20分(7.6km)
3/21 月 0.0   エアロバイク10分(3.7km)
3/22 火 0.0   エアロバイク15分(5.7km)
3/23 水 0.0   エアロバイク20分(7.9km)
3/24 木 0.0   エアロバイク10分(4.4km)
3/25 金 0.0   エアロバイク20分(7.6km)
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 0.0  km