RunChix (トライアスリート)
地域 : 海外
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。 ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 火 | |||||
4/02 水 | 1.5 R |
Walk |
15:45min |
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4/03 木 | |||||
4/04 金 | |||||
4/05 土 | |||||
4/06 日 | |||||
4/07 月 | |||||
4/08 火 | |||||
4/09 水 | |||||
4/10 木 | |||||
4/11 金 | |||||
4/12 土 | |||||
4/13 日 | 1.0 R |
Walk |
13min |
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4/14 月 | |||||
4/15 火 | |||||
4/16 水 | |||||
4/17 木 | 3.0 R |
Walk |
34:30min |
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4/18 金 | |||||
4/19 土 | |||||
4/20 日 | |||||
4/21 月 | |||||
4/22 火 | |||||
4/23 水 | 3.0 R |
Walk |
27min |
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4/24 木 | |||||
4/25 金 | |||||
4/26 土 | |||||
4/27 日 | |||||
4/28 月 | |||||
4/29 火 | |||||
4/30 水 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 8 km
km km |