RunChix  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 34歳
一言 : 
ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。          ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。
2008／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金
 
      
2/02 土
 
      
2/03 日
 
      
2/04 月
5.0 R
45min
2/05 火
3.0 R
30min
2/06 水
 
      
2/07 木
4.0 R
40min30sec
2/08 金
1.0 R
15min
2/09 土
 
      
2/10 日
 
      
2/11 月
 
      
2/12 火
0.0 R
 トレーニングなし
レースの準備を始める。あーどきどき。
2/13 水
 
      
2/14 木
 
      
2/15 金
 
      
2/16 土
70.0 R
11hours
 タウポウルトラマラソン100キロチャレンジ！70キロ地点でリタイヤ。
2/17 日
 
      
2/18 月
 
      
2/19 火
 
      
2/20 水
 
      
2/21 木
1.5 R
15min
2/22 金
 
      
2/23 土
 
      
2/24 日
 
      
2/25 月
 
      
2/26 火
 
      
2/27 水
 
      
2/28 木
 
      
2/29 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
84
km
km
km