月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	21.3	自宅周辺 自宅〜自転車や 自転車や〜ユニクロ 自転車や〜自宅	44分 60分 35分 32分	自転車を押しながら時折乗って。 待ち時間　時間つぶしに。ウォーキングで。 フーッ、疲れたぁ。
5/20 日	44.0	額田豆腐まで ランシャツランパン求めて〜コース	150分 120分	初めての額田豆腐コース。空気も澄み切ってて気持ちいい♪さすがに上りはきついねぇ。皆さん慣れたもんですいすい行っちゃうんだもん（泣）おまけに山道で又足くじいちゃうし(>_<)豆腐ドーナツ食べたかったなっ！ 自転車で。そっかぁ、ふみちゃんもも姉御も買うんだー。と気になってでもどうしてもサイズが・・・で、試着したくてランパンランシャツ求めて〜コース、an-chanと行って来ました。あーしんどっ（泣）！明日はもう走れないかも・・・？
5/21 月	3.0	昼ラン	15分	昨日の疲労抜きjog。（たらさんの真似！？）いつもよりはゆっくり走ったつもりだけど・・・？それにしても暑い(>_<)準備体操やるだけで汗だくだよ〜。
5/22 火	3.0	昼ラン		あれっ？思ってたより速いなぁ。ゆっくりめに走ったつもりだったのになっ。左足の内股、左腕の振りを意識して・・・。フシギ！いつもの右ひざがちょっと・・・！痛まないよ！！ここにrei-chanの弱点があったのかも！？
5/23 水	12.5	通勤ラン	67分	通勤ラン♪今朝は20分早く出たら車も少ないし、走りやすい(＾＾)♪なぜだか左足の太もも前側が筋肉痛だよ〜(>_<)
5/24 木	14.5	昼ラン もくれん	14分20秒 1時間19分30秒	う〜暑いねぇ(>_<)午後が始まっても『サクラ色』のrei-chanでした。 外周を５周ゆっくりと。はじめはmoonさんとたらさん。途中からたらさんが山さんとチェンジ。そういえば郵次郎さんも同僚と走ってたなぁ。”誰？あの怪しい二人？”なあんてね。お互いそう思うよね。やっぱみんな変？？
5/25 金	0.0			雨のため走れず(>_<)
5/26 土	5.5	芝生（河川敷）	26分50秒	行ってきました、芝生コース。折り返してきたらおっきい亀に遭遇！！目の辺りが赤かった。亀ってこんなんだっけ？
5/27 日	13.0	妻籠マラソンコース下見 妻籠マラソン10kコース	20分 48分46秒	１０kコースの下見にと途中までJog＆Walk。すごいのぼりだと思ったら、コース全部を下見した一人旅さんが”もっときついのがあるよ！”って。おぉ！噂には聞いていたけど・・・。大丈夫かなぁ、完走できるかなぁ・・・。 中間はUp/Down少なかったのに、ｋ5分。あ〜納得いかない(>_<)来年も再チャレンジかなぁ。ラスト2kはきっつーい上りの後の下り。飛ばしました飛ばしました♪”飛ばしすぎてこけないよーに”なぁんていうはじめさんの声に”はぁい”なんて応えながら、もう気持ちのいいこと☆ラスト200k男性陣をごぼう抜きし、無事ゴール♪♪結果は6位でした。
5/28 月	3.0	昼ラン	14分23秒	気持ちいい風(^^♪いつも通りに走れました。昨日のダメージほとんどなし！うっれしいな〜♪やっぱ走り方なんだね。rei-chanがんばる！！
5/29 火	3.0	昼ラン	13分56秒	ショートビルドアップ走。3:05,2:54,2:40,2:47,2:30(>_<)ダメじゃん、４周目落ちてるじゃん（泣）まだまだ練習が足りないrei-chanでした。
5/30 水	0.0
5/31 木	12.0	昼ラン 中総野球場外周＋ジムランニングマシーン	14分33秒 50分	今日は同じペースで走りました。風はあってもやっぱ暑い(>_<)汗びっしょりです。 今日はもくれん♪でも不調のでこちゃんと一人旅さんだけ。しかももう終わってる・・・。でこちゃんが２周つきあってくれたけど悪いんで、ジムへ移動。久しぶりにマシーンで走った。やっぱ好かん(>_<)でも夜道の一人走りは危ないから我慢我慢。
走行距離	134.8  km