月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	5.0	ユーラン	30分くらい	メンバー：澤木・佐野・佐々木・浅香・木村
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	5.5	休日出勤ラン	40分	歩道橋とかで迷った結果がこれだよ！
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	3.6	日産スタジアム	14分弱	キロ4分のインターバル
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	3.0	日産スタジアム	25分くらい	外周1、内周4くらいでコース確認
1/31 火	0.0
走行距離	17.1  km