にゃん&みさきち
地域 : 神奈川
年齢 : 20代後半
一言 :
一言 :
これからしばらくレースはないけど、細々と続ける予定 これからしばらくレースはないけど、細々と続ける予定 これからしばらくレースはないけど、細々と続ける予定 これからしばらくレースはないけど、細々と続ける予定
2011/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 火 | 0.0 | |||
11/02 水 | 0.0 | |||
11/03 木 | 12.3 | テニス帰りラン |
1時間02分10秒 |
途中で攣りかけた・・・ |
11/04 金 | 0.0 | |||
11/05 土 | 0.0 | |||
11/06 日 | 0.0 | |||
11/07 月 | 0.0 | |||
11/08 火 | 0.0 | |||
11/09 水 | 0.0 | |||
11/10 木 | 0.0 | |||
11/11 金 | 0.0 | |||
11/12 土 | 0.0 | |||
11/13 日 | 0.0 | |||
11/14 月 | 0.0 | |||
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 4.1 | ユーラン |
27分くらい |
メンバー:澤木・佐野・佐々木 |
11/17 木 | 4.6 | テニス帰りラン |
23分35秒 |
計3回のアップダウンはキツかった==; |
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 0.0 | |||
11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 6.8 | 休日出勤帰りラン |
40分33秒 |
雨と信号が恨めしい・・・ |
11/24 木 | 0.0 | |||
11/25 金 | 0.0 | |||
11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 0.0 | |||
11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 0.0 | |||
11/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 27.9 km |