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地域 : 東京
年齢 : アラ還(>_<)
一言 :
一言 :
5000m21分、10km44分切り 5000m21分、10km44分切り 5000m21分、10km44分切り 5000m21分、10km44分切り
2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | |||
3/02 日 | 0.0 | スイム |
オリセン。1400m。プルブイ。200-800-300-100。歯茎の腫れやら忙しいやらで一週間ぶりの運動でした。B |
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3/03 月 | 0.0 | ジム |
国立トレセン。エアロバイク30分。久しぶりの筋トレ。 B |
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3/04 火 | 0.0 | |||
3/05 水 | 0.0 | |||
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 0.0 | |||
3/09 日 | 0.0 | |||
3/10 月 | 0.0 | |||
3/11 火 | 0.0 | ジム(スイム) |
オアシス川口。1800m。ワラビワイン会に行くので川口のオアシスに行ってみた。時間がないのでスイムだけ。いや〜水が濁ってて汚い(-_-;) B |
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3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | |||
3/15 土 | 0.0 | |||
3/16 日 | 0.0 | |||
3/17 月 | 0.0 | ジム |
国立トレセン。エアロバイク、筋トレ。 B |
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3/18 火 | 0.0 | |||
3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 0.0 | スイム |
オリセン。1800m。久しぶりだけど調子はマーマー B |
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3/24 月 | 0.0 | 伊東温泉 |
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3/25 火 | 0.0 | 伊東温泉 |
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3/26 水 | 0.0 | 伊東温泉 |
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3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 0.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | ジム |
オアシス。エアロバイク30分と筋トレ。かなり久しぶりのオアシス。そろそろ走れそうかな?B |
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走行距離 | 0.0 km |