とも
地域 : 東京
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
とりあえず、継続して走りこみ書き込む。まずは減量10kg!! とりあえず、継続して走りこみ書き込む。まずは減量10kg!! とりあえず、継続して走りこみ書き込む。まずは減量10kg!! とりあえず、継続して走りこみ書き込む。まずは減量10kg!!
2005/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 土 | 20.0 | 120'jog |
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10/02 日 | 12.0 | |||
10/03 月 | 0.0 | |||
10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 6.0 | |||
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 12.0 | |||
10/09 日 | 23.0 | |||
10/10 月 | 0.0 | |||
10/11 火 | 12.0 | |||
10/12 水 | 25.0 | |||
10/13 木 | 24.0 | |||
10/14 金 | 14.0 | |||
10/15 土 | 23.0 | |||
10/16 日 | 20.0 | |||
10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 20.0 | 120'jog |
シンスプ痛いですね。早く治んないかな・・・ |
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10/20 木 | 12.0 | 65'jog |
昨日以上の痛み。マジやばいかも・・・ |
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10/21 金 | 12.0 | 60'jog |
靴変えたらシンスプましになったが、膝が・・・ |
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10/22 土 | 13.0 | |||
10/23 日 | 9.0 | |||
10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 13.0 | |||
10/26 水 | 20.0 | |||
10/27 木 | 12.0 | |||
10/28 金 | 21.0 | |||
10/29 土 | 12.0 | |||
10/30 日 | 25.0 | |||
10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 360.0 km |