miumiu
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2008.10.07>目指せ、体重減とフルマラソン! <2008.10.07>目指せ、体重減とフルマラソン! <2008.10.07>目指せ、体重減とフルマラソン! <2008.10.07>目指せ、体重減とフルマラソン!
2008/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 0.0 | |||
9/02 火 | 0.0 | |||
9/03 水 | 0.0 | |||
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 3.0 | 今日からジョギング開始。ゆっくり30分走る。 |
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9/08 月 | 4.2 | 足が筋肉痛。 |
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9/09 火 | 4.2 | 全身筋肉痛。 |
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9/10 水 | 4.2 | |||
9/11 木 | 5.0 | |||
9/12 金 | 4.2 | |||
9/13 土 | 4.2 | |||
9/14 日 | 5.0 | |||
9/15 月 | 3.6 | |||
9/16 火 | 3.6 | |||
9/17 水 | 4.2 | |||
9/18 木 | 4.2 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 6.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 6.0 | |||
9/23 火 | 5.0 | |||
9/24 水 | 5.0 | |||
9/25 木 | 5.0 | |||
9/26 金 | 6.0 | |||
9/27 土 | 3.6 | |||
9/28 日 | 4.2 | |||
9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 90.4 km |