月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	6.5	ジム	40：21
2/02 水	0.0			61.0kg
2/03 木	0.0
2/04 金	5.5	ジム	33：43
2/05 土	13.0	通勤RUN		K チキが来ました。
2/06 日	10.1	ジム	1：17：54
2/07 月	8.0	ジム	48：22
2/08 火	13.0	通勤RUN		6時-7℃　18時-4℃ サイクリングロード(4.09km) 22:15
2/09 水	5.0	ジム	43：43
2/10 木	0.0	雪の為お休み・・・		オーソリティーで帽子マフラー買いました。
2/11 金	18.5	サイクリングロード	1：56：01	シノロに行きました。
2/12 土	13.0	通勤RUN		20：22　シンガポール料理→バーに行きました。
2/13 日	5.0	ジム	38：28	オーソリティとゼビオでフリースとか買いました。疲れ気味・・・
2/14 月	0.0
2/15 火	13.0	通勤RUN		19：23
2/16 水	13.0	通勤RUN		27;53 連ちゃん通勤RUNは疲れが残って厳しい・・・
2/17 木	0.0	お休み〜
2/18 金	3.6	ジム
2/19 土	6.5	通勤RUN　片道		車を見にいきました。Kチキ家にAM3：00くらいまで
2/20 日	0.0	お休み〜		時計とイヤホンを買ってもらいました。
2/21 月	4.3	ジム		疲れすぎて走れない・・・　急遽筋トレ
2/22 火	13.0	通勤RUN
2/23 水	13.0	通勤RUN		うーむ　まだ疲れが残ってペースがあがらない・・・
2/24 木	13.0	通勤RUN
2/25 金	0.0			車検に出しました。　Kチキとドライブに行きました。
2/26 土	10.0	ジム
2/27 日	13.4	ジム	1：51：22	車検から戻ってきました。
2/28 月	0.0
走行距離	200.4  km