PARTYBOY
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.10.31>大好きなカレーライスを食べて頑張りますぅ <2010.10.31>大好きなカレーライスを食べて頑張りますぅ <2010.10.31>大好きなカレーライスを食べて頑張りますぅ <2010.10.31>大好きなカレーライスを食べて頑張りますぅ
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 0.0 | |||
10/03 日 | 10.0 | 札幌マラソン |
||
10/04 月 | 0.0 | |||
10/05 火 | 0.0 | |||
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 5.0 | ジム |
||
10/10 日 | 5.0 | ジム |
||
10/11 月 | 0.0 | 自転車で支笏湖一周 ツカレタ・・・ 118キロ・・・ |
||
10/12 火 | 0.0 | お休み〜 |
||
10/13 水 | 5.5 | ジム |
40:00 |
|
10/14 木 | 5.0 | ジム |
37:00 |
|
10/15 金 | 4.5 | ジム |
30:00 |
|
10/16 土 | 7.0 | ジム |
44:00 |
|
10/17 日 | 6.0 | ジム |
||
10/18 月 | 5.3 | ジム |
40.00 |
|
10/19 火 | 0.0 | ラウンド1でバトミントン |
||
10/20 水 | 0.0 | お休み〜 |
||
10/21 木 | 0.0 | 筋トレ |
オイル交換しました。 |
|
10/22 金 | 0.0 | お休み〜 |
||
10/23 土 | 14.0 | 通勤RUN |
92:00 |
車 265.1kg |
10/24 日 | 3.0 | 鹿部を走る・・・ |
22:00 |
車 346.8kg |
10/25 月 | 0.0 | 筋トレ |
||
10/26 火 | 8.0 | ジム 2% |
60:00 |
|
10/27 水 | 5.0 | ジム 3% |
30:00 |
|
10/28 木 | 0.0 | お休み〜 |
60.8 |
|
10/29 金 | 0.0 | お休み〜 |
61.4 |
|
10/30 土 | 14.0 | 通勤RUN |
80.00 |
61.2 |
10/31 日 | 10.3 | 60:00 |
60.2 北大の紅葉見ながらノンビリ〜 その後 自転車17.4キロ 55分25秒 |
|
走行距離 | 107.6 km |