月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	7.2	リバティー	42min	20:00から走った。後半少しビルトアップ。
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	6.9	リバティー	50min	夜走った。すっかり秋になっていた。
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	7.1	リバティー	42min	23:00から走った。涼しかった。
9/19 木	7.5	リバティー	48min	10:10から走った。快適に走ることができた。
9/20 金	0.0
9/21 土	7.4	リバティー	47min	22:00から走った。
9/22 日	7.1	リバティー	47min	4日きつかった。
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	43.2  km