月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0			痛みだいぶマシになってきた＼(^o^)／
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0			明日から復帰〜！してみるっ！w 1ヶ月ちょいぶりのラン(*^^*)やっとや〜！次は走り過ぎないようにしよう。
8/19 金	10.0	ゆっくりジョグ		休養中に勉強したフォームで走ってみたけど、合ってんのかなぁ？違和感なくなるまではゆっくりジョグにしときます(>_<)
8/20 土	0.0	ソフト練習		初ソフト練習！やっぱり、驚く程センスない w 特にノックがダメだ(´･_･`)でも、ソフトは楽しいですね(*^^*)バッセンで鍛えなければ！もっと打てるようになりたいっ(*^^*)！皆さんありがとうございました(*^◯^*)！悔いるのは、リンちゃんに日焼け注意と言われておきながら、天候を甘く見てしまったこと。案の定最悪な焼け方をしてしまった w まぁ、全く気にしないのが私ですが( ´ ▽ ` )ﾉるん♪
8/21 日	0.0	ウォーク		今日はJCの人たちに会えてすっごい嬉しかった(T_T)JCの人たちを見つけた瞬間のあのトキメキは一体何なんだろう？(>_<)w 仕事中もJCの人たちガン見 w 一緒に仕事入ってた人たちにJCの自慢しちゃいました(*^◯^*)♪友達にもいっつもJCの自慢しちゃいます♪(*^◯^*)w ホントに、JCが大好きすぎます(*^^*)夜は1時間ウォーク(*^^*)
8/22 月	0.0			眠たすぎて走る気力ありませんでした(´･_･`)
8/23 火	9.0	夜ラン		Ｙっさん、Ｋ合さん、Ｆーさんと(*^◯^*)帰りは少しウォークしながら(^з^)-☆徐々に、前みたいに走れるようになっていこう(*^^*)走り終わった後の喉カラッカラ状態からのペプシ！世界一美味いんちゃうかと錯覚起こした(´･_･`)
8/24 水	9.0	夜ラン		太ももの前側の付け根に痛みが少し(´･_･`)太ももの裏の筋肉、全然使えへん。むー(´･_･`)
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	28.0  km