月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	0.0
11/04 日	10.0	八坂公園陸上競技場	53分
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	10.0	町民公園11周	53分	将門前の最終調整。同僚上野さんと一緒に走る。
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	21.0	いわい将門ハーフマラソン	1時間37分55秒	昨年より8分遅れだがまあまあのタイムだった。
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	8.0	町民公園9周
11/17 土	0.0
11/18 日	0.0
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	49.0  km