月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	6.0	八坂公園陸上競技場	33分	ヒザが痛い。。。
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	10.0	第7回日光杉並木マラソン	47分21秒	練習不足でヘロヘロ。。。
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	5.0	八坂公園陸上競技場	31分	6分/kmでゆっくりジョグ。右膝の状態はイマイチ。
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	7.0	八坂公園陸上競技場	40分
8/26 日	0.0
8/27 月	5.0	岩井センターモール	30分
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	7.0	八坂公園陸上競技場	39分
走行距離	40.0  km