月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	7.5	ほっとランド・トレッドミル	45分	sinさんと話しながらまったりジョグ。
12/03 土	0.0
12/04 日	21.0	加須こいのぼりマラソン	1時間35分47秒	風が強く途中で心が折れました。。。
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	10.0	町民公園11周	51分	2日休んだけどまだ疲れが残ってるかな。結城ＲＣの有名人幸田さんが走っていた。かなりハイペースでついていけず。
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	17.0	法師戸交差点往復	1時間21分	明日レースなので軽く走ろうと思ったけど結局17キロ走ってしまった。
12/11 日	10.0	ちくせいマラソン	42分14秒（自己計測）	40分切りどころか42分台。いわい以来スランプだな。。。
12/12 月	10.0	町民公園11周	56分	レースの疲れがありゆっくり走る。
12/13 火	10.0	町民公園11周	52分	ちくせいで3位、4位のkikuさん、kitanさんも頑張っていた。
12/14 水	0.0
12/15 木	10.0	町民公園11周	54分	一日休んだので体が軽かった。
12/16 金	0.0
12/17 土	20.0	菅生大橋往復	1時間40分	寒かったけど20km走り終わる頃には汗だくでした。
12/18 日	22.0	菅生南交差点往復	1時間50分	連日の20km走敢行！さすがに疲れた。。。
12/19 月	0.0
12/20 火	10.0	町民公園11周	51分
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	21.0	足立フレンドリーマラソン	1時間32分32秒（ネットタイム）	西風が強くて寒かった。。。
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	11.0	町民公園12周	1時間2分	kikuさん、kitanさんとおしゃべりしながらジョグ。
12/29 木	0.0
12/30 金	21.0	砂沼ＬＳＤ大会	2時間8分	年忘れＬＳＤ大会。目標の5周に届かず3周半。夜から祖母が危篤になり朝まで病院で付き添い。
12/31 土	0.0			祖母の看病で病院で年越し。
走行距離	200.5  km