月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	10.0	町民公園11周	52分40秒	年度始めラン！
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	11.0	町民公園12周	58分	肌寒かったが町民公園へ。八千代ＡＣの皆さんと一緒に走った。
4/05 火	0.0
4/06 水	12.0	町民公園13周	1時間2分	今日も八千代ＡＣの皆さんとご一緒させてもらった。我がチームの10mo3ちゃんも走っていた。
4/07 木	0.0
4/08 金	10.0	町民公園11周	52分	残り１周だけ八千代ＡＣの快速ランナー広瀬さんと走る。やはり速い！
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0			走ろうと思ったら地震！小雨も降ってきたので断念・・・
4/12 火	12.0	町民公園13周	1時間4分	後半は八千代ＡＣの皆さんと走りバテバテでした。kitanさん、10mo3ちゃんも走っていた。
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	18.0	砂沼3周	1時間35分	東日本大震災がなければかすみがうらマラソンでした。sugitaさん、kitanさんと3人で砂沼ラン。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	14.0	芽吹大橋往復	1時間16分	先週は何かと忙しく一週間ぶりのラン。暑かった。
4/25 月	0.0
4/26 火	8.0	町民公園9周	47分	日曜日の疲れがまだ残っていたので職場の後輩とゆっくり走る。
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	95.0  km