まちゃあき
地域 : 茨城
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります!
2010/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 木 | 0.0 | |||
7/02 金 | 5.0 | ほっとランド・トレッドミル |
30分 |
初めて新しいトレッドで走る。さすがにクッションが良く走りやすい! |
7/03 土 | 10.0 | 坂東市市街地コース |
57分 |
暑気払いの前に市街地コースを2周。大量発汗のため体重が2キロ減った。 |
7/04 日 | 0.0 | 桃狩りツアーのため休み |
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7/05 月 | 0.0 | 呼吸苦しく体調不良 |
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7/06 火 | 0.0 | 早朝に脚がつってふくらはぎに激痛。休み。 |
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7/07 水 | 0.0 | ふくらはぎ痛みとれず休み。 |
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7/08 木 | 0.0 | ほっとに行くも筋トレのみ |
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7/09 金 | 0.0 | 都内で飲み会があり休み |
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7/10 土 | 0.0 | |||
7/11 日 | 0.0 | |||
7/12 月 | 0.0 | |||
7/13 火 | 0.0 | |||
7/14 水 | 0.0 | |||
7/15 木 | 0.0 | |||
7/16 金 | 0.0 | |||
7/17 土 | 0.0 | |||
7/18 日 | 0.0 | |||
7/19 月 | 0.0 | |||
7/20 火 | 0.0 | |||
7/21 水 | 0.0 | |||
7/22 木 | 0.0 | |||
7/23 金 | 6.5 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
体調良いので久々にほっとランドへ。ゆっくりジョグ。 |
7/24 土 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
今日も朝イチでほっとへ。 |
7/25 日 | 0.0 | |||
7/26 月 | 0.0 | |||
7/27 火 | 0.0 | |||
7/28 水 | 0.0 | |||
7/29 木 | 7.0 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
体調次第では日光いけるか? |
7/30 金 | 0.0 | |||
7/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.5 km |