月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	0.0
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	8.0	坂東市街地	1時間	久々の復活ラン。ゆっくり１時間走る。
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	5.0	ほっとランド・トレッドミル	30分	2ヶ月ぶりのほっと
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	5.0	ほっとランド・トレッドミル	30分
10/30 土	0.0
10/31 日	10.0	坂東市街地	56分
走行距離	28.0  km