月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	5.0	ほっとランド・トレッドミル	30分	久々のほっとランドなので軽く慣らし。
6/02 水	0.0
6/03 木	7.0	自宅周辺	43分	坂東市市街地コース。軽くジョグ。
6/04 金	0.0
6/05 土	8.0	自宅周辺	45分	坂東市市街地コース。呼吸が苦しくならない程度に。
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	0.0
6/09 水	5.0	ほっとランド・トレッドミル	30分
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	12.0	自宅周辺	1時間5分	久々に10ｋｍ以上走ってみた。
6/14 月	0.0
6/15 火	6.0	ほっとランド・トレッドミル	35分
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	5.0	自宅周辺	30分	気分悪くなり途中で中止
6/22 火	0.0
6/23 水	6.0	ほっとランド・トレッドミル	35分
6/24 木	0.0
6/25 金	10.0	ほっとランド・外周5周	57分	ほっと外周デビュー！
6/26 土	0.0
6/27 日	6.0	ほっとランド・トレッドミル	35分	蒸し暑いのでトレッド
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	70.0  km