月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	5.0	ほっとランド・トレッドミル	35分	3週間ぶりのほっと。長く感じた。
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	16.0	かすみがうらマラソン	1時間25分	練習不足がたたりバテバテでした。
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	5.0	ほっとランドトレッドミル	33分	かすみがうら後初ラン。体がなまっていたのでつらかった・・・
走行距離	26.0  km