月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0	お休み		ヒザの痛みがひどい・・・
12/02 火	0.0	お休み
12/03 水	0.0	お休み		風邪もひいたらしい・・・
12/04 木	0.0	お休み
12/05 金	0.0	お休み
12/06 土	0.0	お休み
12/07 日	0.0	お休み
12/08 月	0.0	お休み
12/09 火	0.0	調整日		ほっとランドトレッドで45分ウォーキング。
12/10 水	0.0	お休み
12/11 木	0.0	調整日		ほっとランドトレッドで45分ウォーキング。
12/12 金	0.0	お休み
12/13 土	0.0	お休み		県民駅伝の応援
12/14 日	0.0	お休み
12/15 月	0.0	お休み		有休取ってTDSへ。
12/16 火	0.0	調整日		ほっとランドトレッドで45分ウォーキング。
12/17 水	0.0	お休み		新宿で飲み会♪
12/18 木	0.0	お休み		前日の疲れで爆睡・・・
12/19 金	0.0	お休み
12/20 土	0.0	調整日		ほっとランドトレッドで45分ウォーキング。
12/21 日	0.0	調整日		ほっとランドトレッドで30分ウォーキング。
12/22 月	0.0	お休み		忘年会。飲みすぎて死亡・・・
12/23 火	0.0	お休み
12/24 水	0.0	お休み
12/25 木	0.0	お休み
12/26 金	0.0	お休み		御用納めなので飲み
12/27 土	0.0	調整日		ほっとランドトレッドで45分ウォーキング
12/28 日	0.0	お休み		都内で友達と飲み→ラーメン
12/29 月	0.0	お休み		横浜でラーメン
12/30 火	0.0	調整日		ほっとは年末年始休みなので筑西遊湯館へ。トレッドで60分ウォーキング。
12/31 水	0.0	お休み		大掃除
走行距離	0.0  km