れーずんパン
地域 : 東京
年齢 : 20代後半
一言 :
一言 :
寒いから運動さぼりたくなるなー。いかん。さぼりクセつかないよう、練習日記つけなきゃ! 寒いから運動さぼりたくなるなー。いかん。さぼりクセつかないよう、練習日記つけなきゃ!
2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 火 | 0.0 | 仕事呼び出し。 |
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1/02 水 | 0.0 | ららぽ。 |
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1/03 木 | 0.0 | 和太鼓新年会。全員集合! |
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1/04 金 | 8.5 | 60 |
めもめも。忘れんうちに。 |
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1/05 土 | 0.0 | 眼科。ピンクお守り。ダッシュで膝痛い。 |
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1/06 日 | 0.0 | iphoneでびゅー |
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1/07 月 | 5.0 | 40 |
まるもうけ |
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1/08 火 | 0.0 | 当直 |
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1/09 水 | 0.0 | 当直明け。イーキュー。 |
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1/10 木 | 8.5 | 65 |
こみゅ。 |
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1/11 金 | 0.0 | 明日の準備が終わらない |
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1/12 土 | 0.0 | 降下練習ー橋! |
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1/13 日 | 0.0 | 降下本番ー縦穴洞窟!3時半まで飲み会。 |
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1/14 月 | 0.0 | 餅つき。帰宅に11時間かかる… |
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1/15 火 | 0.0 | 当直 |
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1/16 水 | 0.0 | 明け |
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1/17 木 | 8.5 | 60 |
100マイル |
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1/18 金 | 0.0 | また、準備できてなーいいい |
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1/19 土 | 12.0 | 150 |
鎌倉でトレラン。朝活。 |
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1/20 日 | 5.0 | 40 |
病院から呼び出し。意外に筋肉痛なし。 |
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1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | 疲労コンパイ。チョコ食べ過ぎ。コタツで爆睡。 |
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1/24 木 | 5.0 | 40 |
やや回復。 |
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1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 0.0 | |||
1/30 水 | 0.0 | |||
1/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 52.5 km |