月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0			遅寝遅起き。昼間は東山にてデイキャンプ。坂道ランやトレランされてる人達を多く見る。刺激を少しだけ貰う。サボ4
11/02 月	0.0			辛うじてライバルPさんに先月走行距離勝ってたwサボ5
11/03 火	0.0			休日出勤。週末はキャンプの予定だがおそらくまた雨。サボ6
11/04 水	0.0			夕飯に牛角へ。腹八分目を意識。サボ7
11/05 木	0.0			残業、所用にて走れず。サボ8
11/06 金	0.0			定時だったが走らず散髪しに行く。サボ9
11/07 土	0.0			大杉公園にて嫁と2人で2時間半程のBBQ。サボ10
11/08 日	0.0			アピタ行ったり、東京インテリア行ったり、夜は焼肉キングでgo to eat。サボ11
11/09 月	0.0			皆様週末は技大だったり、弥彦だったり、丘陵公園だったり充実してたみたいで…。サボ12
11/10 火	0.0			サボりぐせが治らない。サボ13
11/11 水	0.0			go to eatでまたまた外食。食べてばかりで走ってない。サボ14
11/12 木	0.0			今日こそはと思っていたが所用、野暮用にて走れず。サボ15
11/13 金	0.0			思いがけずの残業で走れず。サボ16
11/14 土	0.0			念願のファミリーキャンプを大杉公園にて。普通に猪と遭遇。サボ17
11/15 日	0.0			予想最低気温3度だったが何事も無くキャンプを終えた。サボ18
11/16 月	0.0			スーパー残業。サボ19
11/17 火	0.0			長女鼻風邪で病院連れてくがコロナ、インフルで忙しいのに風邪くらいで来るな雰囲気満々。サボ20
11/18 水	0.0			インフルエンザ予防接種の為走れず。3週間走ってない…。サボ21
11/19 木	0.0			平日公休も嫁夜勤の為朝ランは出来ず。午前はタイヤ交換2台分を行い、午後は次女の1歳半健診。サボ22
11/20 金	0.0			定時だが雨。そろそろ体育館の時期かと思うも体育館には寄らず帰宅。サボ23
11/21 土	0.0			我慢の3連休なんて義母に言われ外出する事なく家で過ごす。子供らは退屈そう。サボ24
11/22 日	0.0			自宅近くの公園にて家で作ったお弁当広げてピクニック気分。サボ25
11/23 月	0.0			休日出勤。帰ってきてからは自宅玄関をクリスマス仕様に飾り付け。サボ26
11/24 火	0.0			次女発熱で呼び出し。サボ27
11/25 水	0.0			いろはにほへとへgo to eat サボ28
11/26 木	0.0			木曜日は残業傾向。サボ29
11/27 金	0.0			金曜か土曜で小児科来いと言われていたので出向く。サボ30
11/28 土	0.0			えぇ、仕事です。サボ31
11/29 日	0.0			遅寝遅起き昼寝までして夜はココスでgo to eat サボ32
11/30 月	0.0			今月1回も走らず…。サボ33
走行距離	0.0  km