笑福亭U沢  
地域 : 新潟    年齢 : 30代半ば
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0   早起き失敗。日中クソ暑い中悠久山公園にて子守。中越高校陸部(駅伝部か?)が練習してて勝手に刺激を頂く。サボ3
8/02 日 0.0   早起き失敗。照ノ富士の優勝に勝手に刺激を頂く。サボ4
8/03 月 0.0   きゅうりを収穫し親戚に配ったら川西屋のアイスキャンディーになって返ってきた。サボ5
8/04 火 20.4   昼 ジョグ10.2km(悠久山)
夜 ジョグ10.2km(近所)
1:02:47(6:09/km)
1:03:02(6:11/km)
平日公休。真っ昼間の灼熱ジョグ。ラスト2kmはヘロッヘロ。
まさかの2部連!夜はまだ走りやすい。
8/05 水 4.0   夕方 ジョグ(悠久山)
25:33(6:23/km)
暑すぎて4kmでヘタレやめ。
8/06 木 0.0   サボ1
8/07 金 0.0   サボ2
8/08 土 0.0   サボ3
8/09 日 0.0   希望ヶ丘プールで50m×2本。相当ゼーハー。サボ4
8/10 月 0.0   休日出勤。サボ5
8/11 火 0.0   危険な暑さと判断。サボ6
8/12 水 0.0   サボ7
8/13 木 0.0   もちろん仕事。今年は花屋の盆花を購入してみた。正直ちょっと高いなぁと…。サボ8
8/14 金 0.0   えぇ、普通に仕事です。サボ9
8/15 土 0.0   昼間BBQ。夕方長女と温泉。朝ランしなかった以外は充実した1日。サボ10
8/16 日 0.0   昼間悠久山プール。夕方久し振りに外食。朝ランしなかった以外は充実した1日。サボ11
8/17 月 10.3   夕方 ジョグ(悠久山)
1:00:22(5:51/km)
久し振りのジョグ。灼熱も追い風に助けられる。
8/18 火 10.4   夕方 ジョグ(悠久山)
1:04:00(6:09/km)
今日も灼熱ジョグ。なんとか10km走り切る。
8/19 水 10.8   夕方 ジョグ(悠久山)
1:08:40(6:21/km)
日陰を求めながらのジョグ。
8/20 木 10.0   夕方 ジョグ(悠久山)
1:00:17(6:02/km)
日陰の直線道路をぐるぐるジョグ。
そういえばオオミヤスポーツ年1のセール日曜日までやってますよー。(オオミヤスポーツの回し者ではないです)
8/21 金 0.0   17時にピザが届くから寄り道しないで帰りなさい。だって。サボ1
8/22 土 0.0   仕事。サボ2
8/23 日 0.0   休日出勤。サボ3
ゆーさん、過去の栄光です。(栄光って程のタイムでもない)時間合えばご一緒したいですね!
8/24 月 10.4   夕方 ジョグ(悠久山)
1:01:08(5:53/km)
日陰を求めずいつものマイコースをなんとか走り切る。
8/25 火 0.0   実はお盆から禁酒出来なくなっている。サボ1
8/26 水 0.0   でも20分だけ早起きしている。サボ2
8/27 木 0.0   なぜなら、サボ3
8/28 金 0.0   出勤前に洗濯物を干せとの指示がでたのです。サボ4
8/29 土 0.0   希望ヶ丘プール。子供の相手で今日は泳がなかった。サボ5
8/30 日 0.0   休日出勤。サボ6
8/31 月 0.0   結局今月もあまり走れなかった。サボ7
走行距離 76.3  km