月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0			昨夜無事帰宅も本日は休日出勤…。サボ11
3/02 月	0.0			サボ12
3/03 火	7.3	夕方 ジョグ（悠久山）	37:31（5:08/km）	外ランなら人と接触しないからしていいみたい。
3/04 水	0.0			体育館は行く気になれなかった…。サボ1
3/05 木	0.0			サボ2
3/06 金	0.0			サボ3
3/07 土	0.0			仕事後タイヤ交換。とりあえず1台。サボ4
3/08 日	0.0			朝ランしなかった以外は洗車したりデイキャンプしたりと完璧な日曜日。サボ5
3/09 月	0.0			サボ6
3/10 火	0.0			今日ふと思った。この練習量と体重で新潟ハーフに挑もうとしてたとは…。明日？明後日？位からスイッチ入れよう。サボ7
3/11 水	0.0			潮風のエントリーが終了してたという事実…。サボ8
3/12 木	2.9	夕方 ジョグ	13:39（4:42/km）	長女の体操教室もコロナの影響で中止。返金があるとの事なので自宅〜市民体育館を往復。
3/13 金	0.0			スイッチ入れるとか言っておきながら…。サボ1
3/14 土	0.0			サボ2
3/15 日	5.6	朝 ジョグ（近所）	28:01（5:01/km）	雪山に行く前に少しだけ。今日はムイカスノーリゾートへ。今シーズンラストか？
3/16 月	0.0			サボ1
3/17 火	0.0			サボ2
3/18 水	0.0			サボ3
3/19 木	0.0			サボ4
3/20 金	0.0			サボ5
3/21 土	0.0			サボ6
3/22 日	0.0			サボ7
3/23 月	0.0			サボ8
3/24 火	7.6	夕方 ジョグ（悠久山）	41:21（5:25/km）	走力も心肺も底辺…。
3/25 水	6.6	夕方 ジョグ（悠久山）	34:32（5:14/km）	潮風も長野も南魚沼グルメも中止みたいですよ…。
3/26 木	7.3	夕方 ジョグ（悠久山）	38:41（5:17/km）	長袖長ズボンは暑かった。
3/27 金	0.0			三日坊主。サボ1
3/28 土	0.0			タイヤ交換と近所の公園にて子守。サボ2
3/29 日	0.0			休日出勤。久々にゆーさんと練習したかったな。サボ3
3/30 月	10.3	夜 ジョグ（近所）	53:44（5:13/km）	長女おばあちゃん家にお泊まり。夜ランする時間とれた。軽く酔っぱラン。
3/31 火	14.3	夕方 ジョグ（悠久山）	1:19:23（5:33/km）	今日も長女お泊まり。なので少し足を延ばして野球場〜鋸山登山口往復。ゆーさん、ゆかさん野辺山ドンマイ…。
走行距離	61.9  km