笑福亭U沢  
地域 : 新潟    年齢 : 30代半ば
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 42.3   浦佐温泉耐久山岳マラソン
4:42:25(6:40/km)
サボ13で挑んだら案の定コテンパン…。鍛え直さなければ!参加された皆様お疲れ様でした!
9/02 月 0.0   ここ数年で1,2を争う筋肉痛。昨日レース最中に筋肉痛になってたもん。
9/03 火 0.0   昨日に引き続き…。走りたいけどやめておく。サボ2
9/04 水 0.0   恥ずかしながらまだ筋肉痛…。サボ3
9/05 木 0.0   体操教室。筋肉痛はやっとこさ回復傾向。サボ4
9/06 金 0.0   残暑厳しく走る気無し。サボ5
9/07 土 0.0   昨日に引き続き残暑厳しく走る気無し。サボ6
9/08 日 25.0   LSD
2:34:58(6:12/km)
アップダウンヒル長岡のコース。町田の登りは行ったけど墓地公園への登りは回避。暑すぎ。(根性無しとも言う)
9/09 月 0.0   散髪等の野暮用にて休足。
9/10 火 0.0   最近夕方走る時間取れないなぁ…。サボ2
9/11 水 0.0   残業…。明日から朝ランにしよう!サボ3
9/12 木 6.2   朝 ジョグ(近所)
31:52(5:08/km)
真っ暗な中スタートし真っ暗なまま終了。
9/13 金 6.3   夕方 ジョグ(悠久山)
30:47(4:53/km)
朝起きれなかったので夕方少しだけ。
9/14 土 6.3   夕方 ジョグ(悠久山)
29:43(4:43/km)
昨日に引き続き。低血圧なので朝が弱い。
9/15 日 30.0   UDH長岡
2:47:59(5:38/km)
3年連続3回目。タイムは1番遅いけど終始安定ラップを刻み結構満足な結果だったり。前日に33km走ったケガ人に最後差されなくて良かったです(笑)参加された皆様、大会運営の皆様大変お疲れ様でした!!
9/16 月 0.0   ダメージが無いので朝ランしたかったけど起きられず。仕事後は家族サービス。
9/17 火 6.3   夕方 ジョグ(悠久山)
31:59(5:04/km)
ほんの少しだけ筋肉痛。
9/18 水 6.3   夕方 ジョグ(悠久山)
30:19(4:49/km)
筋肉痛も無く気持ち良く走る。
9/19 木 0.0   人生初のバリウム付健康診断。夕方は体操教室。
9/20 金 6.3   夕方 ジョグ(悠久山)
31:06(4:56/km)
朝ランするとか言っておきながら結局夕方ランになってる。
9/21 土 0.0   久々の2連休は家族サービス。今日は新潟方面へ。
9/22 日 0.0   今日は上越方面へ。ワールドビュッフェでたらふく食べる。
9/23 月 0.0   もちろん仕事。走る時間とれず…。
9/24 火 0.0   サボ4
9/25 水 0.0   サボ5
9/26 木 0.0   サボ6
9/27 金 0.0   駅前日本海庄やがリニューアルオープン。嫁親の奢りなので遠慮なく飲み食い。サボ7
9/28 土 0.0   2日連続で庄やへ。そこそこに飲み食い。サボ8
9/29 日 0.0   朝仕事。昼間は増税前の買い物でアピタへ。安いお酒をおねだりして買ってもらう。サボ9
9/30 月 0.0   9月最終日も走らず。サボ10
走行距離 135.0  km