月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0			新年度スタートはバタバタし過ぎて時間作れず…。サボ2
4/02 火	0.0			4月なのに雪。天候を言い訳に走らず…。サボ3
4/03 水	8.3	夕方 ジョグ（近所）	42:37（5:08/km）	時間無かったけどなんとか8km。
4/04 木	13.6	夕方 ジョグ（悠久山方面）	1:13:02（5:22/km）	悠久山野球場〜鋸山登山口往復。強風が背中を押す追い風ラン。
4/05 金	0.0			中途半端な時間だし中途半端な天気だから走る気になれずサボる。
4/06 土	0.0			早起きに成功してれば走れたかなと後悔。いや、お腹の大きい嫁を置いて家を出るのは良くないなと言い聞かす。
4/07 日	0.0			午前中は仕事。夕方アピタで嫁の陣痛が始まり夜病院へ。
4/08 月	0.0			0時02分第二子次女誕生！！なんだかんだ事を済ませ睡眠時間サブ3で仕事へ…（嬉涙）
4/09 火	0.0			サボ1
4/10 水	0.0			サボ2
4/11 木	0.0			サボ3
4/12 金	0.0			サボ4
4/13 土	10.3	夜 ジョグ（亀貝方面）	57:19（5:43/km）	夜重い腰上げジョグっとく。
4/14 日	10.8	昼 ジョグ（近所）	1:00:03（5:33/km）	嫁退院の前にジョグっとく。
4/15 月	0.0			サボ1
4/16 火	0.0			サボ2
4/17 水	0.0			サボ3
4/18 木	0.0			サボ4
4/19 金	0.0			サボ5
4/20 土	0.0			長女体調崩し一日中付きっきり。思うように走れず…。
4/21 日	0.0			昨日同様…。サボ7
4/22 月	0.0			汚物処理で感染か？寒気からの高熱（涙）
4/23 火	0.0			体調戻らず…。でも仕事は休めない…。
4/24 水	0.0			だいぶ回復も全快とは言えず休養に専念。
4/25 木	0.0			おかげさまで絶好調も雨で走らず。サボ11
4/26 金	0.0			サボ12
4/27 土	0.0			GWはもちろん仕事。サボ13
4/28 日	0.0			早起き失敗。一日中長女の子守。サボ14
4/29 月	0.0			もちろん仕事。サボ15
4/30 火	0.0			同上。サボ16
走行距離	43.0  km