月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			あけましておめでとうございます。朝から寒空の下ゼビオのオープン待ちをしておりました。
1/02 水	0.0			社畜の私は明日の仕事始め前に働かされてます。
1/03 木	0.0			仕事始めの今日は午前で終了予定だが、その午前に仕事を詰め込まれ過ぎて死亡。
1/04 金	0.0			1月4日にして残業。
1/05 土	0.0			土曜日なのに仕事。
1/06 日	0.0			サボ11
1/07 月	0.0			サボ12
1/08 火	0.0			サボ13
1/09 水	0.0			日帰り出張。暴風雪警報発令中に運転させやがって。サボ14
1/10 木	0.0			サボ15
1/11 金	0.0			サボ16
1/12 土	10.7	夕方 ジョグ（近所）	52:55（4:57/km）	ジョブ後ジョグ。今年初ラン。半月サボったので身体が重い重い。
1/13 日	0.0			今日はムイカスノーリゾートでスキー。ずっとボードだったけど今年はショートスキーに転向。
1/14 月	10.3	夕方 ジョグ（悠久山方面）	55:53（5:26/km）	ジョブ後ジョグ。悠久山方面の歩道は除雪してないのね。
1/15 火	0.0			平日休みは早起き失敗。いい湯らていで温泉もサウナは使えず。
1/16 水	0.0			サボ2
1/17 木	8.0	体育館ぐるぐる	45:00	トレミに先客いたのでぐるぐる。
1/18 金	5.7	夕方 ジョグ（近所）	29:21（5:09/km）	時間無く5km。なかなかの強風。
1/19 土	0.0			久しぶりの連休なので急遽富山に旅行。そこそこ歩く。
1/20 日	0.0			今日も旅行でそこそこ歩く。本当はビルクライムの予定だったが…。
1/21 月	0.0			昼間は晴れてて外走ろうかと思っていたが夕方降られる。サボ3
1/22 火	7.0	夕方 トレミ3%	36:33	時間もあったし10km走りたかったが根性無しの7km。
1/23 水	7.2	夕方 トレミ3%	37:48	今日も根性無しの7.2km。
1/24 木	0.0			車購入。（もちろん中古）
1/25 金	0.0			残業。サボ2
1/26 土	0.0			なかなかの積雪の中仕事。サボ3
1/27 日	0.0			とちおファミリースキー場〜町内新年会。サボ4
1/28 月	7.7	夕方 トレミ3%	40:22	昨晩の飲み食い分の消費を。
1/29 火	0.0			サボ1
1/30 水	0.0			サボ2
1/31 木	0.0			サボ3
走行距離	56.6  km