haru
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
<2012.09.25> <2012.09.25> <2012.09.25> <2012.09.25> <2012.09.25> <2012.09.25> <2012.09.25> <2012.09.25>
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 15.1 | 坪ミ15.1km |
頑張った後の花火 |
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9/02 日 | 7.7 | 坪ミ7.7km |
たるサン エアロ60の前で時間との競争。頑張る! |
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9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 7.0 | 照葉海沿いJOG |
GP60の後何時ものメンバーと。涼しくなってきた。 |
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9/05 水 | 14.8 | RUN |
RUN |
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9/06 木 | 5.0 | 坪ミ5km |
明ちゃんエアロの前に時間との戦いラン。エアロ50。その後GP60。 |
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9/07 金 | 13.8 | 照葉10km、トレミ3.8km |
好君と照葉海沿い |
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9/08 土 | 10.0 | 外RUN2kmつ斟8km |
好君と外RUN2kmで |
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9/09 日 | 10.0 | 坪ミ7.3km、2.7km |
たるサン エアロの前と後に時間との戦いRUN。キツイ! |
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9/10 月 | 0.0 | |||
9/11 火 | 16.0 | トレミ(7 2)、照葉7km |
トレミ7km、GP60、何時ものメンバーと東さんで照葉。戻ってトレミ2km頑張る。 |
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9/12 水 | 17.1 | RUN |
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9/13 木 | 7.8 | 坪ミ7.8km |
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9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 0.0 | |||
9/16 日 | 0.0 | |||
9/17 月 | 0.0 | |||
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 0.0 | |||
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 0.0 | |||
9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 0.0 | |||
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 0.0 | |||
9/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 124.3 km |