6国ツッチーヌ  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!          マフェトンのウルトラ練で走力UP!!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 0.0  
11/05 月 5.5   Kyo2ジョグ
5'13/km HR164-186
SSG4-3W
11/06 火 0.0  
11/07 水 11.0   Kyo2BU
5'12/km HR165-192
SSG4-3W
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 31.0   るつ
5'21/km HR177-193
SSG4-3W
11/11 日 0.0  
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 11.2   るつ
5'14/km HR178-203
SSG4-3W
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 4.4   Kyo2疲労抜き
5'43/km HR151-165
SSG4-3W
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 42.6   大阪M
5'37/km HR182-206
SSG4-3W
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0   6回
走行距離 105.7  km